Dein inneres Leuchten, Deine Stärke entdecken
Umgang mit herrausfordernden Zeiten

Fühlst Du Dich in der dunklen Jahreszeit und vor den Feiertagen besonders belastet?
Die Wintermonate und die Feiertage sind für viele Menschen eine schwierige Zeit.
Wenn Du zusätzlich durch belastende Beziehungen oder familiäre Herausforderungen durch narzisstische Menschen geprägt bist, können Gefühle von Einsamkeit, innerer Unruhe und Überforderung besonders intensiv werden.
Deine Herausforderungen in dieser Jahreszeit:
- Einsamkeit und das Gefühl, allein oder isoliert zu sein
- Die unerfüllte Sehnsucht nach familiärer Geborgenheit und Nähe
- Erinnerungen an schmerzhafte oder konfliktbelastete Feiertage
- Starke emotionale Erschöpfung und innere Leere
- Das Gefühl, anders oder „nicht genug“ zu sein
- Existenzielle Sorgen und Ängste vor der Zukunft
- Überforderung durch gesellschaftliche Erwartungen und den Druck, die Feiertage „perfekt“ zu erleben
Mein Angebot für Dich:
5 Online-Treffen für Stärkung und Verbundenheit
Um Dich in dieser Zeit zu begleiten, biete ich fünf Online-Treffen an, bei denen wir gezielt daran arbeiten, Deine inneren Ressourcen zu stärken.
In einem sicheren und geschützten Raum kannst Du Übungen kennenlernen, die Dir helfen, Deine eigene Kraft zu aktivieren und Deine innere Balance wiederzufinden – auch wenn Dein Alltag von schwierigen, narzisstischen Beziehungsmustern geprägt ist.
In unseren fünf Treffen erwartet Dich:
- Praktische Übungen zur Ressourcenstärkung: Erfahre, wie Du innere Stabilität und Sicherheit entwickeln kannst, um auch in schwierigen Momenten zentriert zu bleiben.
- Wohltuende Imaginationen: Gemeinsam tauchen wir in geführte Fantasiereisen ein, die Dir Geborgenheit und Entspannung schenken.
- Austausch und Gemeinschaft : Ein sicherer Ort, um mit Menschen zu sprechen, die ähnlichen Herausforderungen zu kennen und das Gefühl von Verbundenheit zu erleben.
- Impulse für die Feiertage: Inspirationen und Techniken, die Dir helfen, die Feiertage und Wintermonate gelassener und gestärkter zu erleben.
In diesen Treffen steht nicht das Erzählen oder Aufarbeiten Deiner Traumata im Mittelpunkt.
Stattdessen geht es darum, Dir selbst auf eine neue, stärkende Weise zu begegnen und ganz bewusst Deine Ressourcen zu aktivieren. Es ist ein Raum, in dem Du durch gezielte Übungen Kraft schöpfen und Deine inneren Stärken entdecken kannst, um Dich selbst in herausfordernden Zeiten zu unterstützen.
Gemeinsam wollen wir wohltuende Momente schaffen, in denen Du Dich sicher, gestärkt und mit Dir selbst verbunden fühlst – unabhängig von Deiner Vergangenheit.
Sei dabei und erlebe die Kraft der Verbundenheit
Egal, ob Du neue Wege suchst, um Deine innere Stärke aufzubauen, oder einfach einen Ort der Ruhe und des Austauschs brauchst – dieses Angebot ist für Dich da. Hier findest Du einen Raum, in dem Du in Deinem Tempo lernen und wachsen kannst, gestärkt von der Kraft der Gemeinschaft.
Termine
- 1. Termin: Donnerstag 28. November 2024, 19-21 Uhr
2 Stunden, - die folgenden Termine jeweils Donnerstag,
evt. nach Absprach Sonntag vormittag
Kosten und Anmeldung
Die Teilnahmegebühr für alle fünf Termine beträgt
149 (incl. MWST)
(Nach Anmeldung bekommst Du den Zoom-Link und den Zugang zu einer privaten Facebookgruppe, in der Du Dich auch austauschen kannst.)
Das sagen die Teilnehmer
Anmeldung
Datenschutzhinweise
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Wichtig bitte lesen!
Es ist eine Informations- und Ausstauschgruppe!
Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass die Inhalte der Gruppe ein Informationsangebot ist.
Sie ersetzt keine medizinischen Diagnosen oder Ratschläge von Ärzten und Therapeuten.
Jeder Teilnehmer ist für sich selbst verantwortlich.
Ich setzte Deine psychische Gesundheit voraus, ohne zu definieren, was dies bedeutet.
Es ist keine Psychotherapie oder Ersatz für eine Therapie.
Sobald Du die Teilnahme bestätigt hast, ist kein Rücktritt oder eine Gutschrift mehr möglich.
(Außer bei schwerer Erkrankung oder höherer Gewalt!)
Die Inhalte der Gruppe dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden.

Mein Name ist Beate Popp
Ich bin Heilpraktikerin und psychologische Beraterin
Expertin für Narzissmus, Narisstischen Missbrauch durch die Eltern und die dadurch entstandene frühkindliche Traumatisierung