Dein inneres Leuchten, Deine Stärke entdecken

Umgang mit herrausfordernden Zeiten

Fühlst Du Dich in der dunklen Jahreszeit und vor den Feiertagen besonders belastet?

Die Wintermonate und die Feiertage sind für viele Menschen eine schwierige Zeit.
Wenn Du zusätzlich durch belastende Beziehungen oder familiäre Herausforderungen durch narzisstische Menschen geprägt bist, können Gefühle von Einsamkeit, innerer Unruhe und Überforderung besonders intensiv werden.

Deine Herausforderungen in dieser Jahreszeit:

  • Einsamkeit und das Gefühl, allein oder isoliert zu sein
  • Die unerfüllte Sehnsucht nach familiärer Geborgenheit und Nähe
  • Erinnerungen an schmerzhafte oder konfliktbelastete Feiertage
  • Starke emotionale Erschöpfung und innere Leere
  • Das Gefühl, anders oder „nicht genug“ zu sein
  • Existenzielle Sorgen und Ängste vor der Zukunft
  • Überforderung durch gesellschaftliche Erwartungen und den Druck, die Feiertage „perfekt“ zu erleben

Mein Angebot für Dich:

5 Online-Treffen für Stärkung und Verbundenheit

Um Dich in dieser Zeit zu begleiten, biete ich fünf Online-Treffen an, bei denen wir gezielt daran arbeiten, Deine inneren Ressourcen zu stärken.

In einem sicheren und geschützten Raum kannst Du Übungen kennenlernen, die Dir helfen, Deine eigene Kraft zu aktivieren und Deine innere Balance wiederzufinden – auch wenn Dein Alltag von schwierigen, narzisstischen Beziehungsmustern geprägt ist.

In unseren fünf Treffen erwartet Dich:

  • Praktische Übungen zur Ressourcenstärkung: Erfahre, wie Du innere Stabilität und Sicherheit entwickeln kannst, um auch in schwierigen Momenten zentriert zu bleiben.
  • Wohltuende Imaginationen: Gemeinsam tauchen wir in geführte Fantasiereisen ein, die Dir Geborgenheit und Entspannung schenken.
  • Austausch und Gemeinschaft : Ein sicherer Ort, um mit Menschen zu sprechen, die ähnlichen Herausforderungen zu kennen und das Gefühl von Verbundenheit zu erleben.
  • Impulse für die Feiertage: Inspirationen und Techniken, die Dir helfen, die Feiertage und Wintermonate gelassener und gestärkter zu erleben.

In diesen Treffen steht nicht das Erzählen oder Aufarbeiten Deiner Traumata im Mittelpunkt.

Stattdessen geht es darum, Dir selbst auf eine neue, stärkende Weise zu begegnen und ganz bewusst Deine Ressourcen zu aktivieren. Es ist ein Raum, in dem Du durch gezielte Übungen Kraft schöpfen und Deine inneren Stärken entdecken kannst, um Dich selbst in herausfordernden Zeiten zu unterstützen.

Gemeinsam wollen wir wohltuende Momente schaffen, in denen Du Dich sicher, gestärkt und mit Dir selbst verbunden fühlst – unabhängig von Deiner Vergangenheit.

Sei dabei und erlebe die Kraft der Verbundenheit

Egal, ob Du neue Wege suchst, um Deine innere Stärke aufzubauen, oder einfach einen Ort der Ruhe und des Austauschs brauchst – dieses Angebot ist für Dich da. Hier findest Du einen Raum, in dem Du in Deinem Tempo lernen und wachsen kannst, gestärkt von der Kraft der Gemeinschaft.

Termine

  • 1. Termin: Donnerstag 28. November 2024, 19-21 Uhr
    2 Stunden,
  • die folgenden Termine jeweils Donnerstag,
    evt. nach Absprach Sonntag vormittag

Kosten und Anmeldung
Die Teilnahmegebühr für alle fünf Termine beträgt

149 (incl. MWST)

(Nach Anmeldung bekommst Du den Zoom-Link und den Zugang zu einer privaten Facebookgruppe, in der Du Dich auch austauschen kannst.)

Das sagen die Teilnehmer

Ich habe von Mai bis August 2024 das Coaching von Beate mit 14-tägigem Zoomcall und Facebookgruppe absolviert.

Beate hat mir geholfen mich weiterzuentwickeln, gab Denkanstöße, viele fachliche Infos und praktische Tipps in den Zoomcalls, jeder kam zu Wort, durfte erzählen und wurde unterstützt.

In der Gruppe konnte man alles in Ruhe nachlesen oder die Calls nochmals anhören, sich mit den anderen Mitgliedern austauschen und hatte einen kleinen zusätzlichen „Halt“ mit seinen Problemen klarzukommen.

Beate ist eine sehr gute fachliche Beraterin, die schnell erkannt hat, wie ich bin und was mir helfen kann. Ich kann das Coaching uneingeschränkt weiterempfehlen.

 

Heidi

Auch ich habe durch die Gruppe einen besseren Durchblick, was das Thema Narzissmus betrifft und kann die Handlungsweisen meiner Mutter endlich nachvollziehen.

Das hilft mir ungemein aber es reicht leider nicht, mein Trauma loszuwerden. Verstehen allein genügt nicht. In der Mastermind-Gruppe hat man schon auf Grund der Personenanzahl die Möglichkeit, viele Themen genauer und tiefer zu beleuchten.

Ich hatte auch durch meine jahrelange Therapie-Erfahrung gedacht, dass ich mich gut kenne. Aber es hat mir erstmal die Beine weggehauen.

Beate gibt uns wunderbare Tools an die Hand, sich überhaupt wieder zu fühlen. Und ich denke, das ist der Beginn der Heilung. Und deshalb kann ich es jedem, der nicht im Jammertal bleiben will, nur empfehlen, mal den Mastermind-Kurs zu probieren.

   Annett

Hallo ihr Lieben, ich möchte euch meine Erfahrung und mein Wachstum mit Beate und der Gruppe mitteilen. Zu der Gruppe, Trotz allem endlich glücklich, bin ich vor einiger Zeit gestoßen, weil ich gesucht habe. Ich habe seit frühester Kindheit viele Traumen erlitten, und nie begriffen, warum das so ist. Ich fühlte mich immer als Opfer. Ich habe auch schon viele Therapien gemacht, die mir aber nicht wirklich weiter geholfen haben, denn es passierte irgendwie immer in etwa das gleiche.

Seit meinem letzten und schlimmsten Trauma, vor gut zwei Jahren, begann ich nach Alternativen zu suchen, um an mir zu arbeiten. Und so kam ich zur Beate.

ICH hörte zum ersten Mal, dass es ein inneres Kind gibt ,und wusste nichts damit anzufangen. Aber es hat mich nicht mehr losgelassen.

Ich hatte auch ein Einzelgespräch bei der Beate, was einfach nur unglaublich interessant und Klasse war, und zuletzt meldete ich mich dann in der geheimen Gruppe an, und die Erfahrungen die man dort macht, in einer kleinen Gruppe ist unbeschreiblich.   

Simone

Ich war anfangs sehr planlos was mich da erwarten würde, aber ich bin echt happy, dass ich es mitmache. Auch nach dem 1. Programm ? 

Natürlich ist sowas anstrengend, aber es lohnt sich! Ich dachte ich kenne viele Baustellen von mir schon, aber Beate und die anderen Frauen haben mich etwas besser durchschaut.

 

Und ja, es kostet Geld. Aber enorm wenig? Ich bin Student und verdiene nix. Ich habs geschafft meine Ausgaben umzulegen und eben bisschen zu sparen dafür...außerdem ist es einfach ne sehr notwendige Ausgabe, wenn man wirklich was ändern will, finde ich. 

  Isabelle

 

Ich hatte das Glück, an Beates erster Mastermind-Gruppe teilnehmen zu können. Durch zwei Psychotherapien im Lauf meines Lebens habe ich vieles schon aufarbeiten können.

Da ich der Meinung bin, das man offen für Neues sein sollte, habe ich mich auf das Abenteuer eingelassen und es nicht bereut. Beate hat es als Erste geschafft, mir verständlich zu erklären, was es mit dem inneren Kind auf sich hat.

Die Möglichkeit, mich online mit Anderen auszutauschen, war für mich eine völlig neue und, wie sich gezeigt hat, wertvolle Erfahrung. Alle Treffen finden in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen statt, in dem ich tolle Frauen kennenlernen durfte.

Und Beate besitzt die wunderbare Gabe, Menschen respektvoll und mit Herz aus der Reserve zu locken. Ich kann die Mastermind-Gruppe nur empfehlen. In der Zwischenzeit habe ich übrigens an weiteren Online-Meetings zu unterschiedlichen Themen teilgenommen.  

Renate

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    Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass die Inhalte der Gruppe ein Informationsangebot ist.
    Sie ersetzt keine medizinischen Diagnosen oder Ratschläge von Ärzten und Therapeuten.

    Jeder Teilnehmer ist für sich selbst verantwortlich.
    Ich setzte Deine psychische Gesundheit voraus, ohne zu definieren, was dies bedeutet.
    Es ist keine Psychotherapie oder Ersatz für eine Therapie.

    Sobald Du die Teilnahme bestätigt hast, ist kein Rücktritt oder eine Gutschrift mehr möglich.
    (Außer bei schwerer Erkrankung oder höherer Gewalt!)

    Die Inhalte der Gruppe dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden.

    Beate Elisabeth Popp

    Mein Name ist Beate Popp

    Ich bin Heilpraktikerin und psychologische Beraterin

    Expertin für Narzissmus, Narisstischen Missbrauch durch die Eltern und die dadurch entstandene frühkindliche Traumatisierung

    Lebensmitte - endlich stark