Schattenarbeit – bringe Dein Potential ans Licht!
Das Thema Schattenarbeit ist in der psychologischen und spirituellen Entwicklung ein unglaublich kraftvolles Werkzeug. Sie ermöglicht es, verdrängte oder unerwünschte Aspekte der Persönlichkeit, die oft im Unbewussten verborgen liegen, ans Licht zu bringen.
Diese verdrängten Anteile werden als „Schatten“ bezeichnet, ein Konzept, das vor allem durch Carl Gustav Jung geprägt wurde.
Warum Schattenarbeit so wichtig ist:
Bewusstsein
Viele unserer Muster, Ängste und Reaktionen werden von unbewussten Anteilen gesteuert. So lange diese unbewusst bleiben, kontrollieren sie uns oft. Schattenarbeit hilft, diese Anteile an Licht zu holen, sodass Du sie bewusst wahrnehmen und steuern kannst.
Integration statt Verdrängung
Verdrängte Aspekte wie Wut, Schuld, Scham oder Angst kosten uns Energie, weil wir sie ständig unterdrücken müssen. Wenn Du diese Anteile erkennst und annimmst, kannst Du die Energie, die darin gebunden ist, für konstruktive Zwecke nutzen.
Authentizität und Heilung
Schattenarbeit führt Dich zu mehr Ganzheit. Indem Du alle Teile Deiner Persönlichkeit integrierst, fühlst Du Dich authentischer und weniger zerrissen. Dies stärkt Dein Selbstwertgefühl und Deine Resilienz.
Entdeckung von verborgenen Stärken
Oft verbirgt sich im Schatten nicht nur „negative“ Anteile, sondern auch verdrängte Talente, Träume und Potenziale. Schattenarbeit öffnet Dir den Zugang zu diesen wertvollen Ressourcen.
Was bedeutet Schattenarbeit
Schattenarbeit klingt vielleicht erst einmal gruselig. Soll ich mich wirklich noch mehr mit den unschönen Dingen beschäftigen, fragst Du Dich vielleicht?
Doch nein – Schattenarbeit ist ungemein wertvoll!
Als Kinder mussten wir so viel verdrängen und ins Unterbewusstsein abspalten – in den sogenannten Schattenbereich.
Schattenarbeit bedeutet, sich diesen verdrängten Persönlichkeitsanteilen liebevoll zuzuwenden und sie wieder zu integrieren. Dadurch gewinnst Du so viel Kraft und Stärke zurück.
Vielleicht bist Du von einer narzisstischen Mutter oder einem narzisstischen Vater gemaßregelt worden. Hast Du Dir schon einmal überlegt, wie viel Potenzial dadurch in den Schattenbereich verdrängt wurde?
Weil Du als Kind keine Möglichkeit hattest, Deinen Gefühlen und Ideen nachzugehen, weil Dir vieles verboten oder schlechtgeredet wurde, blieben diese Anteile im Verborgenen.
Überlege doch mal: Welche Vorbilder hast Du? Welche Menschen bewunderst Du?
Welche Fähigkeiten und Eigenschaften schätzt Du an ihnen?
Wir bewundern nur Dinge, die wir selbst in uns tragen. Sonst könnten wir nicht in Resonanz damit gehen.
Aber auch die Eigenschaften, die wir an andere ablehnen, haben oft einen Bezug zu unserem eigenen Schatten. Wenn Dich zum Beispiel die Wut anderer Menschen verunsichert oder ängstigt, könnte das daran liegen, dass Deine eigene Wut in den Schatten verdrängt wurde. Vielleicht hattest Du als Kind nie die Möglichkeit, Wut zu zeigen oder zu leben.
Schattenarbeit ist ein spannendes und unglaublich hilfreiches Thema – ein Weg, um zu Deinem wahren Selbst und Deinem vollen Potenzial zurückzufinden.
Termin:
auf Anfrage
2,5 Stunden
Maximal 7 Teilnehmer
Kosten 89 Euro (incl. MWST)
Wenn Du Interesse hast, aber lieber an einem anderen Tag oder zu einer anderen Uhrzeit möchtest, schreib mich an. Gerne plane ich auch einen zweiten Termin.
Onlinegruppe - Zoom:
Wir treffen uns in meinem geschützten Zoomraum.
Zoom ist eine kostenlose App für Dich, Du bekommst nach der Anmeldung den Link von mir.
Du klickst den Link und folgst den Anweisungen und nach wenigen Minuten bist du im virtuellen Beratungsraum.
Wenn Du nicht gesehen oder gehört werden möchtest, kannst Du entweder mit ohne Mikro/Video teilnehmen oder zwischen Mikro/Video wählen. Diese Funktion ist bei Zoom möglich.
Mein Name ist Beate Popp
ich bin Heilpraktikerin und psychologische Beraterin und leite das Webinar!
Expertin für:
Narzisstische Mutter
Narzisstischer Vater
Narzisstischer Missbrauch
Meine Co-Therapeutin Dyara
Sei dabei und befreie Dein Potential! Melde Dich hier an!
Hier kannst Du Kontakt mit mir aufnehmen:
AGB: Es ist eine Informations- und Ausstauschgruppe!
Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass die Inhalte der Gruppe ein Informationsangebot ist. Sie ersetzt keine medizinischen Diagnosen oder Ratschläge von Ärzten und Therapeuten. Jeder Teilnehmer ist für sich selbst verantwortlich.
Ich setzte Deine psychische Gesundheit voraus, ohne zu definieren, was dies bedeutet. Es ist keine Psychotherapie oder ein Ersatz für eine Therapie.
Sobald Du die Teilnahme bestätigt und bezahlt hast, ist kein Rücktritt oder eine Gutschrift mehr möglich. (Außer bei schwerer Erkrankung oder höherer Gewalt!)