10 Tipps wie Du Deine Entscheidungsfähigkeit stärken kannst
10 Tipps wie Du Deine Entscheidungsfähigkeit stärken kannst Bindungstrauma und die Angst, Entscheidungen zu treffen Wenn Du feststellst, dass es Dir schwerfällt, Dich auf Dinge festzulegen – sei es, ob Du zu einem Treffen gehst oder an einer Veranstaltung...
Abschied von den Erwartungen an die Mutter – Aus der Sicht eines betroffenen Kindes
Abschied von den Erwartungen an die Mutter – Aus der Sicht eines betroffenen Kindes Als Kind, das mit einer Mutter aufgewachsen ist, die nicht immer den Erwartungen entsprochen hat, die Du Dir gewünscht hast, fühlst Du vielleicht eine tiefe Unsicherheit und manchmal...
Grenzen setzen lernen – Ein Leitfaden für Dich
Grenzen setzen lernen- Ein Leitfaden zur Selbststärkung Narzisstischer Missbrauch hinterlässt tiefe Spuren und kann unser Selbstwertgefühl, unsere Beziehungen und die Fähigkeit, Grenzen zu setzen, erheblich beeinträchtigen. Das Setzen von Grenzen ist jedoch ein...
Sind unsere Erinnerungen immer wahr?
Es geht nicht darum ob, sondern wie wahr sind unsere Erinnerungen wirklich und durch was werden sie beeinflusst? Unsere Erinnerungen sind oft nicht vollständig oder objektiv, sondern können durch verschiedene Faktoren verzerrt oder verändert werden. Neurobiologisch...
Was ist eine Retraumatisierung?
Was ist eine Retraumatisierung? Eine Retraumatisierung tritt auf, wenn eine Person erneut traumatisiert wird, indem sie ähnlichen Belastungen oder Auslösern ausgesetzt ist, die das ursprüngliche Trauma verursacht haben oder damit in Verbindung stehen. Dies geschieht...
Wie findest Du wieder Zugang zu Deiner eigenen inneren Stimme?
Was bedeutet eigentlich der Begriff innere Stimme? Der Begriff "innere Stimme" bezieht sich auf Deine subjektiven Gedanken, Gefühle, Überzeugungen und Selbstgespräche. Diese "Stimme" repräsentiert Deine individuelle Art und Weise, wie Du mit Dir selbst kommunizierst...
Narzisstische Triangulierung verstehen – Die unsichtbaren Fäden der Manipulation!
Narzisstische Triangulierung ist eine manipulative Strategie, bei der ein Narzisst eine dritte Person in eine bestehende Beziehung oder Situation einbezieht, um Macht, Kontrolle oder Aufmerksamkeit zu erlangen. Dies geschieht, indem der Narzisst bewusst Spannungen...
Märchen – Der kleine Marienkäfer Max und seine Mutter Narcisse!
Es war einmal.... Es war einmal in einem zauberhaften Garten, wo die Blumen in bunten Farben erstrahlten und die Luft von summenden Insekten erfüllt war. Inmitten dieser Pracht lebte ein kleiner Marienkäfer namens Max. Seine Flügel waren so rot wie die untergehende...
In Deiner Familie war nur Platz für eine Person – Diese Person war Deine Mutter
In Deiner Familie war nur Platz für eine Person - Diese Person war Deine Mutter. Welche Auswirkungen hatte es für Dich, wenn Du als Kind nicht gesehen oder gespiegelt wurdest? Was bedeutet Spiegelung und wirklich gesehen zu werden? Definition von Spiegelung: ...
Die Macht der Kränkungen – Warum sie uns so tief verletzen + 15 Tipps für Dich
Kränkungen können uns zutiefst verletzen, weil sie in der Regel unsere emotionalen Bedürfnisse und unser Selbstwertgefühl angreifen. Sie sind oft schmerzhaft und ihre Auswirkungen können tiefgreifend und langanhaltend sein. In diesem Artikel werden wir einige der...
Die Einflüsse eines narzisstischen Vaters auf die Tochter und ihre Beziehung zu Männern
Ein narzisstischer Vater kann erhebliche Auswirkungen auf seine Tochter haben, sowohl während der Kindheit als auch im Erwachsenenalter. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle narzisstischen Väter gleich sind, und die Auswirkungen können je nach der Schwere des...
Die Bedeutung der Emotionen: Die Kunst, unsere Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu verstehen
Die Bedeutung der Emotionen: Die Kunst, unsere Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu verstehen Glaubst du, dass Gefühle wichtiger sind als unser Verstand? Die Idee, unsere Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu spüren, hat in der modernen Psychologie viel Aufmerksamkeit...
Warum und wann sollte ich vergeben? Deine Reise zur inneren Freiheit?
Das Thema Vergebung ist eines, das uns alle in unserem Leben irgendwann betrifft. Wir werden alle mit Situationen konfrontiert, in denen wir uns fragen, ob wir vergeben sollten oder nicht. Die Entscheidung, zu vergeben oder nicht zu vergeben, ist komplex und von...
Die dunkle Seite der Empathie
Die dunkle Seite der Empathie Empathie gilt oft als eine der nobelsten Eigenschaften des Menschen. Sie ermöglicht uns, uns in die Gefühle und Bedürfnisse anderer hineinzuversetzen, Mitgefühl zu empfinden und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken....
8 Anzeichen und 8 Auswirkungen – Grandios-maligne, narzisstische Mutter
Die grandios-maligne narzisstische Mutter Eine grandios-maligne, narzisstische Mutter zeigt eine Fülle von extremen, narzisstischen Verhaltensweisen. Es ist äußerst herausfordernd und belastend, eine grandios-maligne narzisstische Mutter zu haben. Diese...
Woher kommt der Begriff Narzissmus?
Der Begriff „Narzissmus“ hat eine lange und komplexe Entwicklungsgeschichte in den Bereichen Psychologie, Psychiatrie und Sozialwissenschaften. Hier ist eine Zusammenfassung der wichtigsten Etappen in der Entwicklung dieses Begriffs: Antike Mythologie: Der Begriff...
Ego-state-Therapie / Einblicke in Deine innere Vielfalt
Ego-state-Therapie Die menschliche Psyche ist facettenreich und komplex, geprägt von verschiedenen Denkmustern, Emotionen und Verhaltensweisen. In der Psychotherapie wird oft die Ego-State-Therapie verwendet, um diese innere Vielfalt besser zu verstehen und zu...
Grenzen setzen lernen
Die eigenen Grenzen – Grenzen setzen lernen Trauma ist immer eine Grenzverletzung! Ein anderer Mensch ist in meinen persönlichen Raum eingedrungen und hat mich verletzt. Deine Grenzen wurden nicht wahrgenommen. Schon als Kind hattest Du kein Recht nein zu sagen!...
Perfektionismus/ Perfektion/ Perfektionist
Perfektionismus/ Perfektion/ Perfektionist Bist Du ein Perfektionist/ eine Perfektionistin? (Ich habe im Text die männliche Form gewählt, im Sinne von DER PERFEKTIONIST, selbstverständlich gilt alles auch für die Perfektionistinnen.) 15 Anzeichen, ob Du vielleicht...
25 erste Hilfe-Tipps bei Trigger, Flashbacks, Stress, Angst und Panik
Wichtig: Es sind Tipps, die Dir helfen können Dich wieder selbst zu regulieren, einen Zustand der Übererregung- oder Untererregung abzufangen. Solltest Du komplett überflutet werden von einer Situation, scheu Dich nicht Dir Hilfe zu holen. Diese Tipps ersetzen keine...
Histrionische Persönlichkeitsstörung
Was ist eine histrionische Persönlichkeit/ Persönlichkeitsstörung? Es gibt Parallelen zur narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Meist sind aber Menschen mit einer histrionischen Persönlichkeit nicht so extrem und verletzend wie pathologische Narzissten handeln...
Selbstregulation – der Schlüssel für ein erfülltes Leben
Selbstregulation - der Schlüssel für ein erfülltes Leben Was ist Selbstregulation? Selbstregulation bezeichnet die Fähigkeit, Aufmerksamkeit, Impulse, Emotionen und Handlungen eigenständig zu steuern. Selbstregulation ist die Fähigkeit, in Zeiten aufkommender...
Gefühle, der Maßstabe aller Dinge, sind sie immer wahr?
Sind die Gefühle der Maßstab aller Dinge? Du musst Deine Gefühle wahrnehmen Du musst sie spüren! Gefühle sind viel wichtiger als unser Verstand. Glaubst Du das auch? Nur wenn Du authentisch Deine Gefühle wahrnimmst, ausdrückst ohne Einschränkung bist Du wahrhaftig....
Das innere Kind braucht einen Erwachsenen der erwachsen ist!
"Das innere Kind braucht Dich!" Die innere Kindarbeit ist ein wichtiger Bestandteil auf Deinem Weg, die frühkindlichen Traumen zu bewältigen. Dein erwachsenes Ich darf und soll sich dem verletzten, verstörten und einsamen Kind in Dir zuwenden, es herausholen aus der...
Narzisstische Mutter – Auswirkungen auf die Söhne und ihre Beziehungsfähigkeit
Die Mutter ist in der Regel die erste wichtige Bezugsperson des Sohnes. Hier bekommt er seelische und körperliche Nähe. Im positiven Fall erlernt er hier die Liebesfähigkeit und Wertschätzung des Weiblichen. Letztendlich wird das wirkliche Mann sein, auch durch die...
Warum verletzen wir uns so oft in der Partnerschaft?
Warum verletzen wir uns so oft in der Partnerschaft? Eine partnerschaftliche Beziehung sollte ein Ort der Liebe, des Vertrauens und der Sicherheit sein. Ein Mensch der in seiner Kindheitsfamilie dies erlebt hat, geht mit einer großen Offenheit und einer starken...
Dankbarkeit! Warum ist dankbar sein so wichtig?
Dankbarkeit! Warum ist dankbar sein so wichtig? Für was sollst Du dankbar sein, wirst Du Dich fragen? Für eine Kindheit ohne Liebe, für Deine daraus entstandenen psychischen und physischen Krankheiten, für viele verlorene Chancen, weil Dir aus mangelnden...
Gesundes Abnabeln und Lösen aus der Elternbeziehung!
Was bedeutet eine gute Abnabelung, eine gesunde Ablösung von den Eltern? Der erste Schritt der Abnabelung beginnt in dem Moment, in dem die Nabelschnur durchtrennt wird. Nach der geborgenen All-inklusive Versorgung im Mutterleib, müssen wir jetzt selbstständig atmen,...
Silent Treatment – Das Schweigen der Narzissten
Silent Treatment - Das Schweigen der Narzissten Kennst Du das auch! Du bist in einem Gespräch und von einem Moment auf den anderen wird der Andere zu einer versteinerten Salzsäule, dreht sich um, und schweigt. Hier spricht man vom Silent Treatment. Deine Mutter, Dein...
Grey-stone Methode! Ist sie sinnvoll?
Die Grey-stone Methode Bei der Grey-stone Methode visualisiert ein Klient, dass er ein grauer Stein ist. Ein grauer Stein, der unangreifbar ist. An dem alles abprallt was von Außen kommt. Nichts zerstört ihn, nicht zerstört damit Dich! Nichts an Dir ist weich,...
Deine Eltern treiben dich in den Wahnsinn!
Deine Eltern treiben Dich in den Wahnsinn! Ja, eine schwierige Mutterbeziehung oder ein schwieriger Vater kann Dich an den Rand eines Nervenzusammenbruchs bringen. Alles ist gut, solange Abstand ist. Du hörst und siehst nichts, die Telefongespräch beziehen sich auf...
Die Sehnsucht nach Liebe! Wie findet sie Erfüllung?
Die Sehnsucht nach Liebe! Die Sehnsucht nach Liebe, der Wunsch nach einem Menschen, der uns bedingungslos liebt, dieser Wunsch ist wohl bei allen Menschen gleich. Es ist der Ur-Wunsch nach Gemeinschaft, nach Verbundenheit, nach dem gehört und gesehen werden,...
Aussöhnung mit Deinen Ahnen! Finde Deinen Frieden!
Aussöhnung mit Deinen Ahnen, damit Du Deinen Frieden findest! Warum ist es so wichtig für Dich selbst Frieden und Aussöhnung mit Deinen Ahnen zu finden? Ein Baum kann nur wachsen und gesund bleiben, wenn die Wurzeln gesund sind! Unsere eigenen Wurzeln zu...
Bei Dir selbst bleiben!
Selbstwahrnehmung und Empathie in der zwischenmenschlichen Kommunikation Warum ist es oft so herausfordernd, auf äußere Herausforderungen mit innerer Gelassenheit und Mitgefühl zu reagieren, anstatt in eine reaktive Haltung zu verfallen? Das betrifft nicht nur...
Inneres Kind – Wie kannst Du Kontakt aufnehmen?
Inneres Kind - Wie kannst Du Kontakt aufnehmen? Kennst Du den Satz: "In Dir lebt das Kind, das Du mal warst"? Für viele Menschen ist es sehr schwer, sich unter dem inneren Kind etwas vorzustellen. Vielleicht hilft es Dir, es als die komprimierte Erinnerung zu...
Bulimie, Anorexie, Esssucht!
Ob Bulimie, Anorexie, oder Esssucht, sobald das Thema Essen mit Leiden oder selbstzerstörendem Verhalten verbunden ist, spricht man von gestörtem Essverhalten oder Essgestört! Ist es wie viele "normale" Menschen annehmen einfach nur: Der "Gestörte" kann sich nicht...
Hast Du Angst vor dem Leben?
Hast Du Angst vor dem Leben? Das Leben ist für Dich bedrohlich, gefährlich? Du fühlst Dich machtlos dem Schicksal ausgeliefert und glaubst Du bis den Aufgaben nicht gewachsen? Du bist schnell überfordert und sieht keinen Weg? Wo Du auch hinblickst, überall begegnen...
Was sind vererbte Traumen? Transgenerationstraumen?
Was sind vererbte Traumen? Transgenerationstraumen? Warum ist es so wichtig uns damit zu beschäftigen? Von vererbten Traumen spricht man, wenn erlebte Erfahrung (Kriegserlebnisse, Todesfälle, Gewaltsituationen usw.) von Vorfahren nicht aufgearbeitet wurden. Und es...
Das innere Kind – welche Bedeutung hat es für Dein Leben?
Das innere Kind - welche Bedeutung hat es für Dein Leben? Das innere Kind: es ist der Anteil in Dir, der Du einmal warst! Es macht sich aber auch immer noch bemerkbar, wenn es nicht liebevoll von Dir angenommen und gesehen worden ist. Die kleine Persönlichkeit...
Warum ist Nein sagen so schwer?
Warum ist Nein sagen so schwer? Kennst Du das? Dich frägt jemand um Hilfe und Du traust Dich nicht Nein zu sagen. Du gibst nach und hinterher ärgerst Du Dich! Wie kannst Du lernen Nein zu sagen? Du bist beim Einkaufen an der Wurstthecke und willst z.B. 150 g kaufen,...
Wut – unterdrückte Wut! Wie kannst Du damit umgehen?
Wut – unterdrückte Wut! Wie kannst Du damit umgehen? Wut ist ein Gefühl, eine Emotion, sie ist eine Energie und sie hat Kraft. Wie Freude und Trauer, Scham, Angst ist sie wichtig, sie darf wahrgenommen und darf ausgedrückt werden. Selbstverständlich aber...
Wie befreist Du Dich von Schuldgefühlen?
Wie befreist Du Dich von Schuldgefühlen? Schuldgefühle sind wohl eine der schlimmsten Gefühle, die wir spüren können! Sie können uns das Leben zur Hölle machen. Sie fühlen sich an, als würde man eine schwere Last mit sich herumtragen und sie trüben jede...
Warum darf die Mutter nie Deine beste Freundin sein?
Warum darf die Mutter nicht Deine beste Freundin sein? Viele Töchter von narzisstischen Müttern wünschen sich nichts sehnlicher, als dass die Beziehung zur Mutter so wird, als wäre sie die beste Freundin! Sie wünschen sich eine Mutter, mit der man vollkommen...
Verdeckter Narzissmus
Der Wolf im Schafspelz Verdeckter Narzissmus ist für viel Betroffene ein kaum durchschaubarer Narzissmus, vor allem auch deshalb, weil diese Menschen im Außen eine enorme Anerkennung und Wertschätzung erleben. Niemand versteht dich was sich zuhause abspielt! Subtil...
Mutter-Kind Beziehung! Warum ist es oft so schwierig?
Es gibt nichts Innigeres, aber oft auch nicht Schwierigeres als die Mutter-Kind Beziehung. Die Mutter ist die erste wichtigste Bezugsperson. Sie soll uns lieben, unterstützen, pflegen nähren, wertschätzen, fördern! Wärme und Geborgenheit zu bekommen ist Voraussetzung...
Bist Du die Tochter oder der Sohn eines narzisstischen Vaters?
Narzissmus hat viele Gesichter! Es sind selten alle Verhaltensweisen gegeben. Es gibt auch hier ein: Sowohl als auch! Nicht jede schwierige Vater- oder Mutterbeziehung bedeutet, das die Eltern eine narzisstische Persönlichkeitsstörung haben. Es gibt viele...
Deine Geburt – wie stark hat sie Dich geprägt?
Deine Geburt - wie stark hat sie Dich geprägt? Bist Du durch einen Kaiserschnitt auf die Welt gekommen? Bist Du steckengeblieben im Geburtskanal oder hattest Du die Nabelschnur um den Hals? Bist Du durch eine Saugglocke durch eine Zangengeburt geboren worden? All...
Selbstwertgefühl stärken – wie kannst Du lernen Dich zu lieben
Was ist Selbstliebe - Selbstwertgefühl? • Dich selbst anzunehmen, ohne Wenn und Aber mit allen Stärken und Schwächen • Dich zu akzeptieren, wie Du bist, auch wenn Du nicht perfekt bist • Beenden des inneren Kampfes • Übernahme der Verantwortung für Deine...
5 Tips, die Dir helfen die Opferrolle zu verlassen!
Bist Du ein Opfer? Gefangen in Umständen, die Du eigentlich nicht willst? Gefangen in Partnerschaften, Freundschaften, die Dir schon lange schaden? Beruflich unzufrieden und gemobbt von Kollegen? Wirst Du unterdrückt von einem unsozialen Vorgesetzten? Oder leidest...
Unsere Erinnerungen sind nur die Spitze des Eisbergs
Unsere Erinnerungen sind nur die Spitze des Eisbergs Wie erinnern wir uns? Wenn Du vor 3 Wochen und 4 Tagen Deine Wohnung geputzt hast und dies halt nötig ist, aber keine wirklich tiefgehende Bedeutsamkeit gehabt hat, wirst du Dich nicht mehr daran erinnern, wenn ich...
Warum fällt uns Abgrenzung so schwer?
Was ist Abgrenzung überhaupt? Was ist eine Grenze? Eigentlich ist alles im spirituellen Sinne gesehen verbunden! Doch in dieser Welt brauchen wir Grenzen! Wir dürfen lernen Nein zu sagen, wenn uns jemande manipulieren will, dürfen uns wehren, wenn uns jemand angreift,...
Probleme in der Partnerschaft! Ist Deine Mutter schuld?
Was die Psyche eines Menschen am stärksten prägt, ist die Beziehung zu der Mutter! Die Mutter ist Deine erste und wichtigste Bezugsperson! • Sie nährt Dich • Sie wärmt Dich • Sie sieht Dich • Sie versteht Dich • Sie unterstützt Dich • Sie umsorgt Dich Im besten Fall...
Trauma überwinden – Deine Lebensfreude wiederfinden
Trauma Es gibt verschiedenste Formen eines Trauma. Wichtig ist zu wissen, nicht jeder erlebt eine gleiche Situation traumatisierend. Wenn Menschen viele Ressourcen aufbauen konnten durch eine geborgene Kindheit und verlässlichen Bezugspersonen, können sie Traumen...
Selbstverwirklichung ist ein Egotrip?
Selbstverwirklichung ist aber gleich ein Egotrip, ist das Deine Meinung? Selbstverwirklichung, endlich Dich und Dein Potential leben, raus aus der Mühle des Alltags und endlich selbstbestimmt leben! Ist dies Dein größer Wunsch? Aber Du willst nicht egoistisch sein!...
5 Tips, wie es Dir gelingt, Deine Beziehung zu retten
5 Tips, wie es Dir gelingt, Deine Beziehung zu retten! Beziehungen bestimmen unser Leben! Wir brauchen sie wie die Luft zum Atmen, den Beziehungen helfen uns unser Leben zu regeln. Wir haben Beziehungen zu einem/r Partner/in, zu Kollegen, sogar zur Bäckerin im...
Hast Du die Nase voll? Willst Du endlich raus aus dem Hamsterrad?
Endlich raus aus dem Hamsterrad! Einfach ausbrechen und endlich das Leben führen, das Du dir schon immer gewünscht hast! Du spürst eine tiefe, innere Unzufriedenheit, und bist einfach unglücklich. Du hast keine Motivation mehr um Neues anzupacken. Du weißt nur, so...
Die Aktive Imagination, die Reise in Deine Seele
Die Aktive Imagination ist die Sonne in der Seele des Menschen (Paracelsus) Die aktive Imagination (ähnlich katathym- imaginative Psychotherapie) zeigt Dir Deine innere Bilderwelt, die Du auch von Deinen Träumen kennst, sie zeigt Dir den Reichtum und die Fülle Deiner...
Verlorener Zwilling? Nach was suchst Du in Deinem Leben wirklich?
Verlorener Zwilling? Hattest Du ein Geschwisterchen? Komische Frage wirst Du vielleicht denken! Was heisst verlorener Zwilling? Ich habe doch keinen Zwilling. Bin doch allein auf die Welt gekommen! Das ist die grosse Frage, das dacht ich auch sehr lange! Irgendwann...
Vererbtes Trauma erkennen – Aussöhnung erleben
Vererbtes Trauma erkennen - Aussöhnung erleben Vererbtes Trauma? Ich wurde vorher von einer Kollegin gefragt wurde, warum das doch sehr tiefgründige und auch schwere Thema Kriegskinder-Kriegsenkel in meiner beratenden oder therapeutischen Arbeit eine wichtig...
Geldprobleme – Tips für eine positive Veränderung Deiner Situation!
Wer kennt das nicht? Geldprobleme bestimmen das Leben von so vielen Menschen! Nie reicht es! Für Freizeitgestaltung, Urlaub, oder andere Träume bleibt nichts übrig? Deine Geldprobleme belasten Dich tagtäglich! Was denkst Du über Geld? Stelle Dir vor "das liebe Geld"...
Ahnenforschung- Unterstützung für Deine seelische Freiheit
Ahnenforschung Warum ist das Wissen um die Zusammenhänge in Deiner Familie so wichtig? Was macht es für einen Sinn Ahnenforschung zu betreiben, die Vergangenheit und Vorkommnisse in der Familie zu recherchieren. Noch weiter zurück zu gehen? Das Leben von den...
Kurz vor dem Burnout – Du hast Dich selbst verloren? 7 erste Hilfe Tips für Dich!
Kurz vor dem Burnout - 7 erste Hilfe Tips für Dich! Hast Du das Gefühl, Du hast Dich selbst verloren? Du hast Dich verirrt? Du bist Gefangener in einem Dschungel von Anforderungen, die Du nicht mehr schaffst? Du stehst kurz vor einem Burnout? Im Alltag strömen...
Bist Du ein Außenseiter? Bist Du Anders? Fühlst Du Dich einsam?
Bist Du Anders? Fühlst Du Dich unverstanden? Bist Du ein Außenseiter? In Deiner Familie, im Berufsleben, im Freundeskreis? Hast Du andere Interessen, gehst nicht konform mit den Vorstellungen der Anderen? Empfindest Du Situationen völlig anders und fühlst Dich dann...
Bist Du der Sohn oder die Tochter einer narzisstischen Mutter?
Narzissmus - Hast/Hattest Du eine narzisstische Mutter? Bist Du der Überzeugung, Deine narzisstische Mutter hat verhindert, dass Du glücklich wirst? Mir ist trotz der folgenden Ausführungen wichtig, es geht hier nicht um Schuld! Es geht um Ursache und Wirkung von...
Astrologie – Humbug oder Wissenschaft?
Ist Astrologie Humbug? Zukunftsprognosen, im Sinne, was passiert genau in drei Tagen, fünf Stunden und vier Minuten..., wann lerne ich den Partner meines Lebens kennen, - da wird die Astrologie im einem Kontex gedeutet, den ich nicht vertreten kann. Das ist für...
8 Gründe warum Dich niemand versteht!
Hast Du auch immer wieder das Gefühl, dass Dich niemand versteht? Niemand versteht Dich! Du erzählst freudig ein Erlebnis und der Andere gibt eine völlig andere, unpassende Antwort oder zeigt eine andere Reaktion. Du denkst, Du redest Chinesisch. Es verletzt Dich! Du...
Die Welt wartet darauf, dass Du endlich anfängst Deine Stärke zu leben!
Beginne endlich Deine Stärke zu leben! Du bist einziartige und die Welt braucht genau Dein Potential! Lass Dich von niemanden mehr ausbremsen! Freunde, Familie, Partner alle meine es bestimmt gut mit Dir, aber nur Du weisst, wer Du wirklich bist! Deine Stärke zu...
Wenn ich im Leben nicht mehr Rollen spiele, spiele ich dann keine Rolle mehr bei Dir?
Trägst Du eine Maske und passt Dich an? Viele Menschen haben das Gefühl, sie genügen nicht, sind nicht wertvoll und haben Angst, wenn sie ihr wahres, authentischen Sein leben, werden sie abgelehnt. Oft führt eine frühkindliche Traumatisierung zu so einem Verhalten....
Um Himmels Willen, ich muss mich entscheiden! 10 Tips für Dich!
Wie triffst Du die richtigen, kleinen und großen Entscheidungen? Wir treffen unendliche viele Entscheidungen am Tag, meist völlig unbewusst? Wohin soll Deine Reise wirklich gehen? Reflektiere, was Du wirklich brauchst? Es steht eine wichtige Entscheidung an in...
12 Tips – wie kannst Du bei Kränkungen gelassen bleiben!
Dich hat jemand total gekränkt? Kränkungen, Beleidigungen können in Dich im Beruf, im Alltag und im Privaten Beziehungen tief verletzen! Kränkungen: eine Interaktion zwischen dem Kränkungsabsender, dem Gekränkten, und der kränkenden Botschaft! Die Kränkung führt...
Kriegskinder und Kriegsenkel! Der Schmerz de Vergangenheit!
Kriegskinder und Kriegsenkel! Kriegskinder Sie haben den Krieg noch miterlebt, sie haben das Kriegsende erlebt. Kriegsenkel Die folgende Generation ist aufgewachsen bei teilweise schwer traumatierten Menschen! Es sind die Jahrgänge ca. 1960-1975, die...