Ist Deine Mutter oder
Dein Vater ein Narzisst?
Woran erkennt Du ob Deine Mutter oder Dein Vater ein Narzisst ist?
⇒ Du wirst immer noch kontrolliert, kritisiert und bevormundet, obwohl Du schon lange erwachsen bist?
⇒ Deine Mutter oder Dein Vater bestimmen immer noch über Dein Leben?
⇒ Wenn Du ihr/ihm begegnest wirst Du wieder zum kleinen Kind?
⇒ Jeder Kontakt endet in Streit, Rechtfertigungen und Eskalation?
⇒ Du wünscht Dir nichts mehr, als frei und selbstbestimmt, ohne Schuldgefühle Deinen Weg zu gehen?
⇒ Du möchtest Deine Muster, Prägungen und Traumen der Kindheit lösen?
⇒ Die ganze Familiensituation ist total verstrickt?
15 Anzeichen für narzisstischen Missbrauch:
(emotionale Erspressung, Gaslighting, Silent Treatment und andere narzisstische Strategien )
1. Du fühlst Dich in der Gegenwart Deiner Mutter oder Deines Vaters wie ein kleines Kind?
2. Du hast das Gefühl, Deinen Eltern gegenüber völlig unfrei zu sein und wirst immer noch bevormundet?
3. Du fühlst Dich als Außenseiter und glaubst, niemand versteht Dich?
4. Du fühlst Dich oft einsam und unverstanden?
5. Die Bedürfnisse anderer scheinen immer wichtiger zu sein als Deine eigenen?
6. Du spürst, dass Du noch nicht vollständig bei Dir selbst angekommen bist?
7. Du weißt nicht, wer Du wirklich bist oder was Dich ausmacht?
8. Du stehst ständig unter Druck und findest keine Ruhe?
9. Du kämpfst mit Ängsten, Depressionen oder beidem?
10. Es fühlt sich an, als wären Deine Mutter oder Dein Vater immer präsent und würde sich ständig in Dein Leben und Deine Entscheidungen einmischen?
11. Du bist immer freundlich und hilfsbereit – auch dann, wenn es Dir eigentlich zu viel wird?
12. Du kannst nicht „Nein“ sagen und hast Schwierigkeiten, Dich abzugrenzen?
13. Deine Grenzen werden nicht respektiert – weder von Deinen Eltern noch von anderen Menschen?
14. Schon die kleinste Kritik bringt Dich ins Wanken, und Du fühlst Dich sofort wertlos?
15. Du hast das Gefühl, von Deinen Eltern und anderen Menschen übersehen zu werden. Stattdessen wirst Du ignoriert, ausgenutzt oder sogar gemobbt?
16. Du fühlst Dich für die Gefühle und Probleme Deiner Eltern oder anderer Menschen verantwortlich und kannst Dich schwer davon lösen?
(Das sogenannte „Parentifizieren“, wenn das Kind die Rolle des Erwachsenen übernimmt.)
17. Du hast das Gefühl, ständig beweisen zu müssen, dass Du gut genug bist, aber es reicht nie aus?
(Ein innerer Perfektionismus, der aus der Suche nach Anerkennung resultiert.)
18. Du traust Dich nicht, Deine eigenen Wünsche und Träume zu verfolgen, weil Du Angst hast, andere zu enttäuschen?
(Ein innerer Konflikt zwischen eigenen Bedürfnissen und der Angst vor Ablehnung.)
19. Du bist oft von Selbstzweifeln geplagt und findest kaum Vertrauen in Deine eigenen Entscheidungen?
(Ein Mangel an Selbstvertrauen, der durch ständige Kritik in der Kindheit entstehen kann.)
29. Du fühlst Dich emotional oft leer und suchst verzweifelt nach etwas, das Dich erfüllt?
(Eine innere Leere, die aus unterdrückten Emotionen und unerfüllten Bedürfnissen resultiert.)
15 Anzeichen für frühkindliches Trauma / Bindungstrauma
Du merkst bestimmt Ähnlichkeiten zu den Folgen von narzisstischen Missbrauch.
1. Hast Du Schwierigkeiten, enge Beziehungen zu knüpfen und aufrechtzuerhalten?
2. Leidest Du an vielen Ängsten, Zwängen oder Depressionen?
3. Fühlst Du dich unwohl bei emotionaler Nähe und Intimität?
4. Vermeidest Du es, dich auf andere einzulassen und/oder bleibst du oft emotional distanziert?
5. Hast du Schwierigkeiten, deine Emotionen zu kontrollieren und fühlst Dich starken Gefühlsschwankungen ausgeliefert?
6. Ist Dein Selbstwertgefühl niedrig und fällt es Dir schwer, Dich selbst wertzuschätzen?
7. Misstraust Du anderen oft und zweifelst an ihren Absichten?
8. Zeigst Du ungesundes Bindungsverhalten, wie ständige Bedürftigkeit oder übermäßiges Autonomiebedürfniss?
9. Du fühlst Dich trotz Gesellschaft oft einsam und unverstanden?
10 Leidest du unter wiederkehrenden traumatischen Erinnerungen und Flashbacks?
11. Bereiten Dir Veränderungen im Leben vor, große Schwierigkeiten und lösen Sie Ängste aus?
12. Fällt es dir schwer, anderen Menschen zu vertrauen und dich sicher in ihren Beziehungen zu fühlen?
13. Hast du Schwierigkeiten damit, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und angemessen für sie einzustehen?
14. Leidest Du unter Schlafstörungen, Albträumen oder anderen körperlichen Symptomen, die evtl. mit Deinem Trauma in Verbindung stehen?
15. Hast du Schwierigkeiten damit, Grenzen zu setzen und zu wahren , sowohl deine eigenen Grenzen als auch die anderen Menschen
Hier bekommst Du die 15 Anzeichen einer narzisstischen Mutter!
Hier findest Du viele Videos
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und frühkindliche Traumatisierung
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