Die dunkle Seite der Empathie Empathie gilt oft als eine der nobelsten Eigenschaften des Menschen. Sie ermöglicht uns, uns in die Gefühle und Bedürfnisse anderer hineinzuversetzen, Mitgefühl zu empfinden und unsere...
Die grandios-maligne narzisstische Mutter Eine grandios-maligne, narzisstische Mutter zeigt eine Fülle von extremen, narzisstischen Verhaltensweisen. Es ist äußerst herausfordernd und belastend, eine grandios-maligne...
Was bedeutet der Begriff Narzissmus und woher stammt er? Der Begriff Narzissmus hat eine lange und komplexe Entwicklungsgeschichte in den Bereichen Psychologie, Psychiatrie und Sozialwissenschaften. Hier ist eine Zusammenfassung...
Ego-state-Therapie Unsere Erlebnisse und Erfahrungen prägen die menschliche Psyche und machen sie so vielseitig. Die Ego-State-Therapie hilft dabei, die inneren Anteile, die sich aus diesen Erfahrungen entwickelt haben,...
Grenzen setzen lernen - Trauma ist immer eine Grenzverletzung! Ein anderer Mensch ist in Deinen persönlichen Raum eingedrungen und hat Dich verletzt. Deine Grenzen wurden ignoriert, nicht respektiert. Schon als Kind hattest Du...
Perfektionismus/ Perfektion/ Perfektionist Bist Du ein Perfektionist/ eine Perfektionistin? (Ich habe im Text die männliche Form gewählt, im Sinne von DER PERFEKTIONIST, selbstverständlich gilt alles auch für die...
Wichtig: Es sind Tipps, die Dir helfen können Dich wieder selbst zu regulieren, einen Zustand der Übererregung- oder Untererregung abzufangen. Solltest Du komplett überflutet werden von einer Situation, scheu Dich nicht Dir...
Was ist eine histrionische Persönlichkeit/ Persönlichkeitsstörung? Es gibt Parallelen zur narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Meist sind aber Menschen mit einer histrionischen Persönlichkeit nicht so extrem und...
Selbstregulation - der Schlüssel für ein erfülltes Leben Was ist Selbstregulation? Selbstregulation bezeichnet die Fähigkeit, Aufmerksamkeit, Impulse, Emotionen und Handlungen eigenständig zu steuern. Selbstregulation ist die...
Sind die Gefühle der Maßstab aller Dinge? Du musst Deine Gefühle wahrnehmen Du musst sie spüren! Gefühle sind viel wichtiger als unser Verstand. Glaubst Du das auch? Nur wenn Du authentisch Deine Gefühle wahrnimmst, ausdrückst...
"Das innere Kind braucht Dich!" Die innere Kindarbeit ist ein wichtiger Bestandteil auf Deinem Weg, die frühkindlichen Traumen zu bewältigen. Dein erwachsenes Ich darf und soll sich dem verletzten, verstörten und einsamen Kind...
Welche Auswirkungen hat eine narzisstische Mutter auf Ihren Sohn? Die Mutter ist in der Regel die erste wichtige Bezugsperson des Sohnes. Hier bekommt er seelische und körperliche Nähe. Im positiven Fall erlernt er hier die...
Warum verletzen wir uns so oft in der Partnerschaft? Eine partnerschaftliche Beziehung sollte ein Ort der Liebe, des Vertrauens und der Sicherheit sein. Ein Mensch der in seiner Kindheitsfamilie dies erlebt hat, geht mit...
Dankbarkeit! Warum ist dankbar sein so wichtig? Für was sollst Du dankbar sein, wirst Du Dich fragen? Für eine Kindheit ohne Liebe, für Deine daraus entstandenen psychischen und physischen Krankheiten, für viele verlorene...
Was bedeutet eine gute Abnabelung und eine gesunde Ablösung von den Eltern? Eine gesunde Abnabelung von den Eltern bedeutet, sich emotional und mental zu lösen, um ein eigenständiges und selbstbestimmtes Leben zu führen....
Silent Treatment - Das Schweigen der Narzissten Kennst Du das auch! Du bist in einem Gespräch und von einem Moment auf den anderen wird der Andere zu einer versteinerten Salzsäule, dreht sich um, und schweigt. Hier spricht man...
Die Grey-Rock Methode Bei der Grey-Rock Methode visualisiert ein Klient, dass er ein grauer Stein ist. Ein grauer Stein, der unangreifbar ist. An dem alles abprallt was von Außen kommt. Nichts zerstört ihn, nicht zerstört...
Deine Eltern treiben Dich in den Wahnsinn! Ja, eine schwierige Mutterbeziehung oder ein schwieriger Vater kann Dich an den Rand eines Nervenzusammenbruchs bringen. Alles ist gut, solange Abstand ist. Du hörst und siehst nichts,...
Die Sehnsucht nach Liebe! Die Sehnsucht nach Liebe, der Wunsch nach einem Menschen, der uns bedingungslos liebt, dieser Wunsch ist wohl bei allen Menschen gleich. Es ist der Ur-Wunsch nach Gemeinschaft, nach...
Aussöhnung mit Deinen Ahnen, damit Du Deinen Frieden findest! Warum ist es so wichtig für Dich selbst Frieden und Aussöhnung mit Deinen Ahnen zu finden? Ein Baum kann nur wachsen und gesund bleiben, wenn die Wurzeln...
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